ЭМОЦИИ + ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ

Продолжаем погружаться в мир чувств, эмоциональных переживаний и психологических аспектов. Сегодня рассмотрим такое состояние, как стыд - довольно дискомфортное переживание, однако существуют эффективные способы его преодоления.

В последние годы психология приобрела огромную популярность. Представители разных поколений, от зумеров до бумеров, активно обращаются к специалистам, чтобы разобраться со своими внутренними трудностями. При этом значительная часть этих проблем берёт начало в детском возрасте, и зачастую их корни связаны с ошибками родителей.

Всем нам надо немного поднапрячься, чтобы показать класс на работе и в жизни. Но как это сделать, если на каждом углу подстерегает стресс.

Есть такая особая категория людей, которых называют тревожными. Объяснять им и что-то делать для них очень тяжело. Лучше просто настроить их на то, что нужно делать так - тогда и им, и всем остальным будет легче.

Если вы тревожитесь в этот непростой осенний день, то давайте приходить в себя и настраиваться на позитив. Избавляемся от тревоги.

Часто можно столкнуться с ситуацией, когда окружающие высказывают нелестные замечания о вашей внешности. Подобные критические высказывания, безусловно, неприятны, однако важно уметь правильно на них реагировать.

Осень - это пора, когда природа постепенно засыпает, и вокруг начинает царить мрачная и печальная атмосфера. Многие люди испытывают чувство тоски и грусти, когда наступает этот сезон. Однако важно найти в себе силы, чтобы противостоять этому состоянию и не поддаваться унынию. Ведь осень также может быть временем созерцания, размышлений и внутреннего роста, если подойти к ней с правильным настроем.

Нередко случается так, что нас охватывает чувство стыда. Но что такое стыд и как нам с ним бороться? Давайте разбираться.

Часто можно услышать выражение "мы живем прошлым". Однако далеко не все осознают, что скрывается за этими словами. Что же они означают на самом деле?